老师们、同学们：

    大家早上好！今天我演讲的题目是：用科学的态度对待甲型流感。

    从今年3月中旬开始，墨西哥和美国等地先后发生甲型H1N1流感疫情，这是一种由甲型H1N1流感病毒所引起的急性呼吸道传染病，症状与其他流感类病毒症状相似，如发热、咳嗽、咽喉痛、食欲不振、身体疼痛、头痛、发冷和乏力等，有些还会出现腹泻和呕吐等现象。这种新型的流感病毒的可怕之处在于它不仅可以在人群之间相互传染而且传播速度极快。

    形式虽然严峻，但同学们也大可不必害怕，因为只要我们预防得当，不仅疫情不会发生在我们身上，相反就连季节性的普通流感也会大大降低发病几率！那么，我们应该怎样做才能远离传染病，让我们拥有一个良好的学习和生活环境呢？我想我们可以从以下这几个方面做起：

    1、每天坚持体育锻炼，保证充足的睡眠，保持好的精神状态和心理状态，饮用足够的水和食用有营养的食物。

    2、尽量避免外出，尤其是前往人群密集的场所，尽量避免接触流感人群。

    3、注意个人卫生，经常使用肥皂和清水洗手，尤其在咳嗽或打喷嚏后要洗手。出现咳嗽或打喷嚏要用纸巾、毛巾等遮住口鼻。

    4、在上课期间要注意开窗、开门通风，保持室内良好的通风状态。

    5、大力开展爱国卫生运动，各班每天要安排同学作好清扫卫生工作，桌椅、地面要没有灰尘，特别要注意垃圾桶的清洁。

    同学们，我们都生活在一个由亲情、道德、责任、义务等所交织的密切的关系网中。为了个人的成长，为了家庭的幸福，为了荣辱相伴的集体，让我们共同行动起来，关注我们的生命和健康，讲卫生、防传染、多运动、健体魄，让我们快乐每一天，健康每一天！

   谢谢大家！